quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Supah- Trocar de lado no wj


Supah, uma das técnicas usada na bootcamp, que eu irei ensinar aqui.

1º Pule em direção ao ground.


2º Agarre no finalzinho, na parte de chocolate e vá deslizando devagar, ou intao vá apertando para frente bem rápido.


3º Fique preparado para na hora q você sair do ground, pular.


4º Pule em direção ao ground, e continue subindo.
Créditos: transfor-mice.blogspot.com

0 comentários:

Enviar um comentário

Compartilhar

Twitter Facebook Favorites More